胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
此外，“桑拿天”的高温高湿环境对老年人、儿童、心脑血管疾病患者、糖尿病患者以及体质虚弱者影响较大，需予以特别关注。
天气炎热，锻炼也应“天人相应”，不宜一味追求高强度。
“针对暑多夹湿的气候特点，锻炼以‘护阳防暑、微微出汗’为总原则。”广东省中医院院长张忠德建议，在早晨6点到8点或傍晚5点到7点选择太极拳、五禽戏、八段锦等运动，促进气血运行，避免大汗伤津；年轻人可选择跑步、快走、游泳、球类等有氧运动，但应避免在高温时剧烈运动。
大家都在看
- 中美力量对比，即将出现决定性逆转
-
相关
阅读247192
- 埃及开枪了！这是以色列走向深渊的开始！
-
相关
阅读117645
- 先进制造业产能过剩，刺向美国霸权的真正杀招
-
相关
阅读109678
- 这“一战”若赢，美国对华再无战略优势可言了
-
相关
阅读109016
- 中国给法国送去三份大礼，两国联手让美国吃惊
-
相关
阅读103367
- 柬埔寨运河只挖5.4米，原来是避免夜长梦多
-
相关
阅读93280
- 十字路口：美元危机，若隐若现
-
相关
阅读92598
- 意外反转！电车“关税”竟成为中国的攻击武器
-
相关
阅读88698
- 海外资金加速回流，但这次不一样
-
相关
阅读87674
- 帝国野蛮扩张的恶果，正在全球上演
-
相关
阅读85490
热门评论
更多精彩内容
- 我国移动互联网用户数突破16亿
-
最热
阅读2375
制造“向新力”助力中国打造全球投资“热土”
-
最热
阅读5483
09-22
每年一次性发放！育儿补贴制度管理规范发布
-
最热
阅读5060
09-19
- 北京发布2025年社保缴费工资基数上下限
-
最热
阅读4921
丰收在望 各地多举措抓好秋粮生产
-
最热
阅读4578
09-18
- 破解“看病难”，从医改中感受民生温度
-
最热
阅读8703
- 国家网信办发布《国家网络安全事件报告管理办法》
-
最热
阅读4756
- 超9亿人次！2025年铁路暑运发送旅客创新高
-
最热
阅读8865
抗战胜利80周年纪念活动新闻中心特写：铭记历史 珍爱和平
-
最热
阅读10539
09-02
- 铭记两岸共同抗战历史，共创民族复兴美好未来
-
最热
阅读11660
市场监管总局拟对公用事业领域反垄断出台新规
-
最热
阅读11242
08-22
- 汉服“穿越”、AI研学：暑期入境游“热”力全开
-
最热
阅读20016
- 何时走进千家万户？洗碗机市场调查
-
最热
阅读15922
- 桔子酒店在京开店达到百家
-
最热
阅读10655
- 事关智能网联新能源汽车规范宣传等，两部门征求意见
-
最热
阅读12940
- 死刑！“湘潭大学宿舍投毒案”二审维持原判
-
最热
阅读10865
- “陪伴”出来的大市场
-
最热
阅读20093
- 国家疾控局印发传染病疫情预警管理办法
-
最热
阅读9651
可可西里无人区来了一只“机器藏羚羊”
-
最热
阅读20696
08-11
- 两部门再次预拨4.3亿元中央自然灾害救灾资金
-
最热
阅读8927
- 胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
-
最热
阅读15033
- “3451战略”启动资本路径上市论坛在京举办
-
最热
阅读12352
脑机接口技术不断发展，我们准备好了吗
-
最热
阅读19859
08-04
- 北京发布暴雨红色预警信号
-
最热
阅读13563
关于基孔肯雅热：会人传人吗？
-
最热
阅读18613
07-28
- 2025中国互联网大会在京开幕
-
最热
阅读12081
17个新职业正式发布
-
最热
阅读9858
07-24
- 11.23亿网民如何共享数字发展成果？
-
最热
阅读12874
从三组数字透视第三届链博会热度
-
最热
阅读17490
07-21
热浪滚滚，生产一线如何奋战当“夏”？
-
最热
阅读16718
07-15
- 从单品竞争到生态重构 顶固五金的产业升维之路
-
最热
阅读14032
- 两部门紧急预拨1.5亿元中央自然灾害救灾资金
-
最热
阅读8933
- 脑机接口：跨越技术门槛 叩响未来之门
-
最热
阅读21190
- 2026年扩至全国！职业伤害保障试点扩围启动
-
最热
阅读8263
- 民政部发文健全养老机构突发事件应急预案
-
最热
阅读7108
- 教育部组织实施数字化赋能教师发展行动
-
最热
阅读7749
商务部新闻发言人就中美伦敦框架有关情况答记者问
-
最热
阅读9872
06-27
- 领取养老金要缴3%个税？这三个问题需弄清
-
最热
阅读16811
- 最高检检察侦查厅正式挂牌成立
-
最热
阅读9274
- 食品安全法拟作修改
-
最热
阅读8330
- 加力冲刺，全力做好2025届高校毕业生就业工作
-
最热
阅读13934
- 外交部将试点签发电子附加证明书
-
最热
阅读8828
- 我国十余年完成沙化土地治理3.65亿亩
-
最热
阅读12704
家电以旧换新“国补”调整调查
-
最热
阅读15577
06-16
- 全国夏粮小麦收购量超1700万吨
-
最热
阅读9995
机器人坏了去哪儿修？具身智能机器人4S店将在京亮相
-
最热
阅读8984
06-12
- 长三角先进制造业集群联盟揭牌成立
-
最热
阅读8644
- 上海“智”造先锋：AI重构工业新范式下的柔性生产
-
最热
阅读23708
- “隐形冠军”崛起：苏州企业的“智胜”方法论
-
最热
阅读14677
最高法发布生态环境保护专题指导性案例
-
最热
阅读10290
06-03
“隐形冠军”崛起：苏州企业的“智胜”方法论
-
最热
阅读17608
05-30
- 2025工业互联网大会在苏州开幕
-
最热
阅读9021
- 上海：加快科技服务业高质量发展
-
最热
阅读7534
未来课堂惊艳亮相2025世界数字教育大会
-
最热
阅读12787
05-19
新规施行后，如何更好满足群众宜居需求？
-
最热
阅读18766
05-16
- 自助+AI，台球经济的科技“加持”
-
最热
阅读29053
- 全球首次！人形机器人将与人类一起跑“半马”
-
最热
阅读39851
- 春运期间我国救捞系统救助遇险人员144人
-
最热
阅读42056
- 如何帮孩子击退“开学综合征”？
-
最热
阅读32511
- 最高法发布企业名誉权司法保护典型案例
-
最热
阅读39581
- 节后用工市场有何新变化？
-
最热
阅读55362
特朗普的报复心，到底有多重
-
最热
阅读39730
02-12
- 加拿大和墨西哥，大麻烦又来了
-
最热
阅读39813
果然，又在挑拨离间了
-
最热
阅读38465
02-10
中国这次点名道姓，表达了强烈不满
-
最热
阅读49755
02-08
- 美国媒体都急了，特朗普你能不能休息一天
-
最热
阅读36385
- 一觉醒来，特朗普突然180度大转弯了
-
最热
阅读58652
- 上台第一天，一大堆官司正等着特朗普
-
最热
阅读54345
- 特朗普释放了强烈信号
-
最热
阅读57073
- 一觉醒来，终于传来一个重大好消息
-
最热
阅读61364
乌克兰和韩国，联手对朝鲜出招
-
最热
阅读51389
01-15
- 马上就下台，拜登又对中国使坏
-
最热
阅读45130
特朗普得意极了 究竟是谁贪婪？
-
最热
阅读48996
01-13
- 中日关系，又传来两个好消息
-
最热
阅读60643
- 这些美国人坐不住了 让人太意外！
-
最热
阅读56103
- 特朗普开始行动了，派儿子去了格陵兰岛
-
最热
阅读46209
一觉醒来，加拿大政府垮了
-
最热
阅读55074
01-07
- 美日吵起来了，果然又扯上中国
-
最热
阅读46661
- 十字路口：美元危机，若隐若现
-
最热
阅读92598
- 中日，一出好戏即将上演
-
最热
阅读46747
韩国又有新情况 烫手的山芋谁敢接？
-
最热
阅读48096
12-31
这几天，有个小国总统很愤怒
-
最热
阅读48210
12-27
敢囤购大杀器威胁中国？中方最后警告一次！
-
最热
阅读42196
12-26
美国，让人绝望的一幕
-
最热
阅读42758
12-25
- 特朗普为啥想继续援乌？ 背后有何目的？
-
最热
阅读42062
- 特朗普公开威胁，这件事不简单
-
最热
阅读29321
经济形势很差，政府为什么不直接发钱？
-
最热
阅读56172
12-20
美国芯片战两大顶级阴谋，很多中国人都误判了
-
最热
阅读56147
12-19
中美联手？读懂特朗普背后的5大图谋！
-
最热
阅读47547
12-19
- 韩国政坛这场大戏，魔幻只是表象
-
最热
阅读39989
“国运”来了谁也挡不住，中国不想躺赢都难
-
最热
阅读75379
12-17